Hohenpeißenberg Heilpraktiker - Traumatherapie
Raum für Heilung Stabilität und neues Vertrauen
Traumatische Erfahrungen können das Nervensystem nachhaltig aus dem Gleichgewicht bringen – oft lange, nachdem das Ereignis vorbei ist.
In meiner Traumatherapie begleite ich Sie dabei, wieder mehr innere Stabilität, Sicherheit und Selbstregulation zu finden.
Die Arbeit erfolgt behutsam, ressourcenorientiert und in Ihrem eigenen Tempo. Körperempfindungen, Emotionen und innere Bilder werden achtsam einbezogen, ohne Sie zu überfordern. Ziel ist es, festgehaltene Stressreaktionen zu lösen und Ihre natürlichen Selbstheilungskräfte zu unterstützen.
Traumatherapie kann helfen bei anhaltender innerer Anspannung, Ängsten, Erschöpfung, Schlafstörungen oder dem Gefühl, „nicht ganz im eigenen Leben angekommen zu sein“.
Hypnose
Die Hypnose nach Milton Erickson ist eine sanfte, ressourcenorientierte Form der Hypnose. Sie nutzt einen natürlichen Trancezustand, den wir alle aus dem Alltag kennen – etwa beim Tagträumen oder völligen Vertieftsein. In diesem Zustand wird der Zugang zum Unbewussten erleichtert, wo Erfahrungen, Fähigkeiten und innere Lösungen gespeichert sind.
Statt direkter Suggestionen arbeite ich mit individuellen Bildern, Metaphern und inneren Prozessen, die genau zu Ihnen passen. So können Veränderungen auf achtsame Weise angestoßen werden.
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine bewährte, körper- und gehirnorientierte Methode zur Verarbeitung belastender Erfahrungen. Durch geführte bilaterale Stimulation – meist in Form von Augenbewegungen, Tönen oder sanften Berührungen – wird das natürliche Verarbeitungssystem des Gehirns aktiviert.
So können emotionale Blockaden, Stressreaktionen und alte Belastungen schrittweise gelöst und neu eingeordnet werden. EMDR unterstützt dabei, innere Stabilität zu fördern, emotionale Entlastung zu ermöglichen und neue Handlungsspielräume zu eröffnen – stets achtsam und in Ihrem individuellen Tempo.